by DFdela23
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Angst vor Veränderung
Leben ist Veränderung. Seit jeher verändert sich die Welt und die Menschheit. Eigentlich ist es das Normalste der Welt. Wissenschaftler sprechen hier von Evolution. Trotzdem haben viele Menschen Angst vor Veränderungen. Denn Veränderungen können zwar aufregend und spannend, aber auch unbequem und herausfordernd sein.
Jeder von uns kommt mal in eine Situation, die Angst hervorruft, weil sie komplett neu ist. Da geschieht etwas, das von dir auf diese Weise noch nie erfahren wurde. Dieses Unbekannte macht Angst, du weißt nicht, was auf dich zukommen wird und wie du damit umgehen kannst.
Schwangerschaft und Geburt sind Ereignisse im Leben, die sehr viel im Leben verändern können. Es ist dann ganz natürlich, Ängste zu entwickeln, auch wenn die Schwangerschaft gewünscht war. Schließlich verändert sich nicht nur dein Körper, sondern dein ganzes Leben. In diesen Momenten ist es hilfreich zu fragen, wie du diese Veränderung als “Raum von Wachstum” sehen kannst.
Wirf einen Blick in deine Vergangenheit und frage dich:
“Wo in deinem Leben gab es bereits große oder kleine Veränderungen?”
Blicke zurück auf dein bisheriges Leben und erkenne, wie viele Veränderungen es bereits gab. Denke dabei auch an dein früheres Ich. Bist du noch dieselbe, wie vor einigen Jahren oder Monaten? Wie bist du mit diesen Veränderungen umgegangen? Wie ist es dir dabei gegangen?
Vielleicht erkennst du, dass du schon so viel Wandel erlebt und erfahren hast und dass auch du dich mit den Jahren verändert hast. Vielleicht siehst du auch, wie gestärkt du aus solchen Phasen gegangen bist.
Und nun blicke in die Zukunft:
Vielleicht erkennst du, was sich in dieser besonderen Phase deines Lebens gerade zeigen darf, um aufgelöst zu werden.
Mit jedem Wandel, den wir erleben, stärken wir unsere Seele, unsere Resilienz.
Wir wachsen über uns selbst hinaus.
Falls du diese Übungen nicht alleine machen willst, dann kontaktiere mich gerne und ich begleite dich bei deiner Suche nach deinen Antworten.
deine Daniela
