Manchmal kommt im Leben einfach alles anders als gedacht. Unerwartete Situationen können eintreten und plötzlich sieht frau sich selbst vor einer großen Herausforderung stehen.

Welchen Weg gehe ich?

Für was soll ich mich entscheiden?

Die Entscheidung für oder gegen eine Schwangerschaft ist für viele Frauen sehr schwer zu treffen. Denn schließlich betrifft diese Entscheidung nicht nur das eigene Leben, sondern auch das Umfeld, wie Familie und Partnerschaft. Trotzdem fühlen sich die meisten Frauen mit dieser Entscheidung allein gelassen. Allein diese Verantwortung zu haben, lässt viel Druck entstehen, was manchmal auch zu Ängsten, Panik und Verzweiflung führen kann.

In vielen Fällen steht hinter dieser Entscheidungsfindung die Frage Ich oder das Kind:

Gleichzeitig kommt noch der „moralische Zeigefinger“ hinzu: die Gesellschaft, die sagt, dass man das nicht tun darf. Man darf nicht abtreiben. Zu dem inneren Druck kommt nun auch ein äußerer Druck hinzu. Gefühle wie Ohnmacht, Überforderung und Wut können auftauchen, was die Entscheidungsfindung nicht vereinfacht. Am liebsten würde frau es ungeschehen machen und die Zeit zurückdrehen können.

Ich kann zwar nicht die Zeit zurückdrehen, aber ich biete professionelle, wertfreie und unabhängige Begleitung und Unterstützung bei deiner Entscheidungsfindung an. Ich bin der Meinung, dass jede Frau das Recht hat, eine eigene und selbstständige Entscheidung treffen zu können. Schließlich betrifft es in erster Linie das Leben der Frau. Dein Leben.

Wenn das Ausbleiben der Menstruation Angst hervorruft und Gedanken wie „Bitte nicht!“, „Das kann doch nicht sein“ oder „Jetzt kein Kind!“ auftauchen, dann kommt es gleichzeitig oft zum Wunsch, dass frau es wieder ungeschehen machen möchte. Es gibt viele Gründe, warum es zu einer ungewollten Schwangerschaft kommen kann. Oft machen sich dann die Frauen Vorwürfe und haben Schuldgefühle. Gleichzeitig kommen moralische oder ethische Bedenken hinzu:

„Darf ich denn überhaupt abtreiben? Bin ich dann ein schlechter Mensch?“

Die Entscheidung für einen Schwangerschaftsabbruch ist für die meisten Frauen nicht sehr einfach. Manche Frauen kommen schnell zu einer Entscheidung, andere brauchen etwas mehr Zeit. Unterschiedliche Gedanken welche Auswirkungen oder Folgen eine Abtreibung haben kann, kommen in den Sinn.

Auch wenn frau weiß, dass die Entscheidung für die Abtreibung die richtige ist, so können doch auch Zweifel oder Schuldgefühle aufkommen, die meist von „Außen“ herangetragen werden. Dabei geht es oft nicht nur um die moralische Frage, sondern auch, ob ein Schwangerschaftsabbruch sicher für die Gesundheit ist oder ob frau wieder schwanger werden kann.

Durch meine jahrelange Erfahrung als psychologische Beraterin in einem Ambulatorium für Schwangerschaftsabbrüche weiß ich, dass Frauen die Kraft und den Mut haben, selbstständig eine Entscheidung treffen zu können und sich für eine Abtreibung entscheiden, wenn sie das Gefühl haben, das dies das Beste in der jeweiligen Situation für sie persönlich ist. Die Gründe hierfür sind vielfältig und für mich als Beraterin alle gleich-gültig.

Auch wenn die Entscheidung getroffen und es für dich die richtige Entscheidung ist, so kann es manchmal passieren, dass doch Gefühle von Schuld, Angst oder Reue auftauchen. Ich biete unabhängige und wertfreie psychologische Betreuung an, um dich in dieser sensiblen Phase zu begleiten.

Manchmal ist das Leben einfach nur unfair und gemein. Ohnmacht, Wut und Traurigkeit. Das sind meistens die Gefühle, die einen überkommen, wenn frau eine Fehlgeburt oder Totgeburt erlebt.

„Wieso passiert das mir?“
„Habe ich etwas falsch gemacht?“
„Das ist unfair, denn andere Frauen wollen keine Kinder und werden ungewollt schwanger!“
„Wieso klappt es bei mir nicht?“

Manchmal wird dann auch die Schuld bei einem selbst gesucht und frau hat das Gefühl etwas falsch gemacht zu haben.

Es gibt Ereignisse oder Situationen im Leben, in denen wir uns machtlos fühlen. Wir können nicht immer alles verändern im Leben, aber trotzdem haben wir die Macht, wie wir mit diesen Situationen umgehen. Gerade nach Erfahrungen, die viel Schmerz und Traurigkeit auslösen, ist
oft der Widerstand groß, sich mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen. Für die innere Heilung ist es aber wichtig die Trauer zulassen zu können und sie auch bewusst zu erleben. Auch mit all dem Schmerz, der damit verbunden ist. Denn nur wenn wir die Gefühle annehmen und akzeptieren, können wir loslassen und etwas Neues entstehen lassen.

Fehlgeburten oder Totgeburten können passieren. Manchmal passieren sie auch ohne einen medizinischen Grund. Eine psychologische Begleitung in dieser Zeit kann eine ärztliche Untersuchung nicht ersetzen, aber ergänzen, um gestärkt aus dieser Phase zu gehen.

Eine Geburt ist eine Erfahrung, die das ganze Leben verändert. Plötzlich ist da ein kleines bezauberndes Wesen, das einen nun Tag und Nacht begleiten wird…

So schön eine Geburt auch sein kann, so schmerzhaft oder auch traumatisch kann sie sein. Jede Frau empfindet das Gebären eines Kindes auf ihre eigene Weise. Auch die Zeit nach einer Geburt kann für eine Frau eine wahre Herausforderung sein. Der Körper fühlt sich komisch an…vielleicht sind da Schmerzen, die besonders viel Aufmerksamkeit wollen und die Gefühle spielen überhaupt verrückt.

Gleichzeitig kommen Schlafentzug und vielleicht auch Verunsicherungen hinzu. Auch kann es passieren, dass die ersehnten Glücksgefühle ausbleiben und frau sich fragt, warum sie das eigentlich wollte. Plötzlich ist nichts mehr so wie es war und eigentlich hast du dir das alles ganz anders vorgestellt…

Besonders in dieser sensiblen Zeit nach einer Geburt brauchen Frauen manchmal Unterstützung und Begleitung. Oft kommt aber die emotionale oder seelische Begleitung in dieser Zeit zu kurz. Selbstmitgefühl, Achtsamkeit sich selbst gegenüber und einfach mal selbst bemuttert zu werden sind gerade in dieser Zeit besonders wertvoll. Denn nur wenn es dir als Mama gut geht, dann geht es auch deinen Liebesten gut.

Ich helfe dir gerne wieder in deine innere Kraft zu kommen. Dies kann auf vielfältige Weise geschehen und wir finden gemeinsam deinen Weg, wie du mit dieser neuen Herausforderung umgehen kannst.