Manchmal ist das Leben einfach nur unfair und gemein. Ohnmacht, Wut und Traurigkeit. Das sind meistens die Gefühle, die einen überkommen, wenn frau eine Fehlgeburt oder Totgeburt erlebt.

„Wieso passiert das mir?“
„Habe ich etwas falsch gemacht?“
„Das ist unfair, denn andere Frauen wollen keine Kinder und werden ungewollt schwanger!“
„Wieso klappt es bei mir nicht?“

Manchmal wird dann auch die Schuld bei einem selbst gesucht und frau hat das Gefühl etwas falsch gemacht zu haben.

Es gibt Ereignisse oder Situationen im Leben, in denen wir uns machtlos fühlen. Wir können nicht immer alles verändern im Leben, aber trotzdem haben wir die Macht, wie wir mit diesen Situationen umgehen. Gerade nach Erfahrungen, die viel Schmerz und Traurigkeit auslösen, ist oft der Widerstand groß, sich mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen. Für die innere Heilung ist es aber wichtig, die Trauer zulassen zu können und sie auch bewusst zu erleben. Auch mit all dem Schmerz, der damit verbunden ist. Denn nur wenn wir die Gefühle annehmen und akzeptieren, können wir loslassen und etwas Neues entstehen lassen.

Fehlgeburten oder stille Geburten können passieren. Manchmal passieren sie auch ohne einen medizinischen Grund. Eine psychologische Begleitung in dieser Zeit kann eine ärztliche Untersuchung nicht ersetzen, aber ergänzen, um gestärkt aus dieser Phase zu gehen.

Sieh dir auch gerne meine Erste-Hilfe-Tools für Momente an, in denen es dir nicht gut geht und einfach alles zuviel ist:

https://danieladebnar.com/erste-hilfe-bei-emotionaler-ueberforderung/