Eine Geburt ist eine Erfahrung, die das ganze Leben verändert. Plötzlich ist da ein kleines bezauberndes Wesen, das einen nun Tag und Nacht begleiten wird…

Eigentlich sollte ich glücklich sein…

So schön eine Geburt auch sein kann, so schmerzhaft oder auch traumatisch kann sie sein. Jede Frau empfindet das Gebären eines Kindes auf ihre eigene Weise. Auch die Zeit nach einer Geburt kann für eine Frau eine wahre Herausforderung sein. Der Körper fühlt sich komisch an…vielleicht sind da Schmerzen, die besonders viel Aufmerksamkeit wollen und die Gefühle spielen überhaupt verrückt.

Gleichzeitig kommen Schlafentzug und vielleicht auch Verunsicherungen hinzu. Auch kann es passieren, dass die ersehnten Glücksgefühle ausbleiben und frau sich fragt, warum sie das eigentlich wollte. Plötzlich ist nichts mehr so wie es war und eigentlich hast du dir das alles ganz anders vorgestellt…

Besonders in dieser sensiblen Zeit nach einer Geburt brauchen Frauen manchmal Unterstützung und Begleitung. Oft kommt aber die emotionale oder seelische Begleitung in dieser Zeit zu kurz. Selbstmitgefühl, Achtsamkeit sich selbst gegenüber und einfach mal selbst bemuttert zu werden sind gerade in dieser Zeit besonders wertvoll. Denn nur wenn es dir als Mama gut geht, dann geht es auch deinen Liebsten gut.

Nach dem Prinzip “Mothering the Mother” helfe ich dir, wieder in deine innere Kraft zu kommen. Dies kann auf vielfältige Weise geschehen und wir finden gemeinsam deinen Weg.

Für aufwühlende Zeiten sieh dir auch gerne meine Erste-Hilfe-Tools an:

https://danieladebnar.com/erste-hilfe-bei-emotionaler-ueberforderung/

Außerdem zeige ich dir, warum es ganz natürlich ist Angst und Sorgen bei Veränderungen zu haben:

https://danieladebnar.com/angst-vor-veraenderung/